TVA, En direct.com, avec François Paradis, 03-06-2011

Entrevue de Blaise Dubois sur la prévention des blessures et les chaussures de course à pied

Conseil de la semaine

Douleur tendon d'Achille

La tendinopathie d’Achille (tendinite) est caractérisée par des douleurs apparaissant à la palpation du tendon d’Achille. La cause principale de cette tendinopathie est une augmentation trop rapide de l’intensité de l’entraînement (vitesse, sauts, côtes, intervalles). Soyez progressif! Les étirements ainsi que certains exercices de renforcement excentrique du mollet sont les interventions les plus fréquemment enseignées pour ce type de problème.