PARCOURS DE 30 KM
Venez vivre une course 100% trail, technique avec un bon niveau de difficulté. Ce parcours convient à ceux qui ont une bonne expérience en trail, qui n’ont pas peur de se salir et de grimper de bonne côtes. Une parfaite initiation pour l’ultra traileur en devenir.
Il y aura peu de flag sur le parcours, mais des indications permanentes sur les arbres (coureurs bleu, flèches et panneaux indicatifs). Il y aura des flags seulement aux endroits qui pourraient porter à confusion. Soyez attentifs!
HORAIRE
Départ: 9h45
Temps limite: 18h00 (8h15 de course maximum)
Barrières horaire:
* Traverse de Laval (km 15): 13h45
* Sentiers du moulin (km 19): 15h00
* Érablière (km 23): 16h00
Pour voir vos coureurs préférés, cliquez sur le lien de la course ci-dessous
Sélectionner le "waypoint du ravito que vous souhaitez aller, copier les données GPS (chiffres) dans votre google map.
CATÉGORIES
19-29 ans
30-39 ans
40-49 ans
19-29 ans
30-39 ans
40-49 ans
ÂGE DES CATÉGORIES
L'âge pour les catégories du 30 km est l'âge au 31 décembre
RAVITAILLEMENTS
Il y aura 6 ravitaillements sur le parcours du 30km
Notez que vous devez avoir votre verre réutilisable
Lieux des ravitaillements
1. Godendard (6km) eau, fruits, barres
2. Club Nautique (12km) eau fruits + beaucoup d'extra préparé par l'équipe de ravito en fête!
3. Traverse de Laval (15km) eau fruits + beaucoup d'extra préparé par l'équipe de ravito en fête
4. Sentiers Du Moulin (19km) eau, fruits + beaucoup d'extra préparé par l'équipe de ravito en fête!
5. Érablière Lac-Beauport (23km) eau fruits + beaucoup d'extra préparé par l'équipe de ravito en fête!
6. Base du Mont Echo (26km) eau, fruits, barres
Vous devrez voter pour le meilleur ravito!
Il n'y a pas de service de drop bag, mais vous pouvez avoir de l'aide sur les ravitos (une personne peut donc avoir un sac pour vous)
Si vous partez avec du matériel (bâton), vous devez le conserver jusqu'à la fin
Il n'y a pas de matériel obligatoire, mais nous recommandons un Camel bag avec une réserve d'eau, des collations, un téléphone, du linge sec, bref, ce qui pourrait rendre votre course plus agréable
DONNÉES TECHNIQUES
| Distance | 30 km |
| Ascension totale | env 1300 mètres |
| Altitude de départ | 217 mètres |
| Altitude maximale | 593 mètres |
| Temps début de peloton | env. 2h30 |
| Temps milieu de peloton | env. 4h00 |
| Temps fin du peloton | env. 7h00 |
PARCOURS ET DÉNIVELÉ (Cliquer sur la carte pour l'accès au lien ALLTRAILS)
