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Favoriser la simplicité

Première clé du succès : privilégiez pour votre enfant des méthodes simples, naturelles et non invasives. Si une douleur apparaît soudainement, prenez d’abord un peu de repos; il est probable que celle-ci s’atténue et disparaisse en quelques jours. N’ayez recours à la médication analgésique et anti-inflammatoire que lorsqu’elle est absolument nécessaire et lorsqu’elle est prescrite par un professionnel de la santé. Pensez en premier lieu à lui permettre de solidifier les fonctions naturelles de son corps, c’est la première voie pour prévenir et traiter les blessures.

Solutions pour certains problèmes

Un peu de science

Overuse injuries and burnout in youth sports: a position statement from the American Medical Society for Sports Medicine.

 

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