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Date:

Endroit: Ville de Québec, QC, Canada

Langue : Français

Prix: 20 $

Le demi-marathon est devenu une épreuve phare pour plusieurs coureurs. Qu’il s’agisse d’une transition dans votre progression vers le marathon ou du défi de votre saison, il convient d’être bien préparé physiquement le jour de la course. Cette préparation peut toutefois être source de questionnements. Combien de semaines dois-je prévoir pour mon entraînement? Est-ce que je dois modifier mes habitudes alimentaires? De quelle manière dois-je périodiser mon entraînement? Est-ce qu’il y a des suppléments ou des stratégies alimentaires qui pourraient améliorer ma performance?

 

L’ensemble des profits seront versés au fonds philanthropique de La Clinique du Coureur.

 

  • Langue

Français

 

  • Audience

Amoureux de la course à pied (coureurs, joggers, athlètes, professionnels de l'entraînement et de la santé, ...).

 

  • Date

23 mai 2019

 

  • Heures 

Accueil à partir de 18h30

Conférence : 19h00 à 20h30

 

  • Localisation

Scène Lebourgneuf

815 boul. Lebourgneuf, bureau 200, Québec

 

  • Conférencières

Isabelle Morin, M.Sc. Nutrition.

 

Natacha GagnéKinésiologue, éducatrice physique, spécialiste de l’activité physique chez les enfants.

 

  • Inscription 

20$ 

Payable par carte de crédit ou Paypal

 

  • Autres infos 

Isabelle Morin: isabellemorin@lacliniqueducoureur.com

Inscription

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