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La chaussure de jogging - Revue de la littérature scientifique

Dans le cadre du congrès mondial IFOMPT 2012 (the World Congress of Manual/Musculoskeletal Physiotherapy) j’ai présenté deux posters, dont un sur la chaussure de course à pied et les aspects pratiques entourant leur prescription. Voici le résumé.

 

Introduction

 

La mode des chaussures minimalistes bouleverse présentement le marché des chaussures de course à pied. À ce jour, par contre, aucun guide de prescription basé sur des données probantes accompagne la promotion des chaussures minimalistes ou traditionnelles (Talon Absorbant avec ou sans technologie antiPronateur – TAP).

 

Objectif

 

Élaborer des guides cliniques sur la prescription de la chaussure de course à pied à partir d’une revue de littérature.

 

Méthode et résultats

 

Dans l’objectif d’élaborer des guides cliniques sur la prescription de la chaussure de course à pied, un total de sept banques de données ont été systématiquement explorées (Cochrane Central Register of Controlled Trials, MEDLINE, EMBASE, CINAHL, ERIC, Current Contents and SPORTDiscus). Aucun RCT n’a été identifié pour nous orienter sur la prescription des chaussures de course. Les seuls articles pertinents trouvés concluent que nous ne pouvons pas faire une prescription basée sur l’analyse statique des pieds(1-3) (the wet test) ni de sa dynamique de mouvement (degré de pronation). (4)

Deux autres revues systématiques sont arrivées aux mêmes conclusions. En 2008, Richards(5) montre que la prescription des chaussures TAP traditionnellement vendues et prescrites par les professionnels, n’est pas basée sur des données probantes. Plus récemment, une revue Cochrane de Yeung(6) sur les interventions dans la prévention des blessures en course à pied arrive à des conclusions similaires.

L’état actuel des connaissances relatives à la chaussure est par contre élaboré sur l’effet du port d’une chaussure sur les paramètres spatio- temporels, la biomécanique, les forces appliquées, l’activité musculaire, le stress tissulaire et le coût oxydatif. Autant chez les enfants(7) que chez l’adulte(8-10), les chaussures TAP influencent les paramètres biomécaniques : la cadence ralentit, l’attaque talon augmente, le stress sur le pied diminue et celui sur le genou a tendance à augmenter. Ces connaissances fondamentales combinées aux principes d’adaptation tissulaire, nous permettent d’établir un organigramme de prescription thérapeutique qui utilisera la chaussure soit comme outil de protection et de décharge tissulaire, soit au contraire comme outil de stress tissulaire pour créer de l'adaptation.

 

Conclusion

 

Davantage d’essais cliniques sont nécessaires pour que nos recommandations relatives aux chaussures de course soient basées sur des données probantes solides. Par contre, la compréhension des effets biomécaniques et tissulaires qu’ont différents types de chaussures, nous a permis de produire des posters vulgarisés explicatifs pour les patients (poster de gauche) et un poster élaboré pour professionnels de la santé (poster de droite).

 

 

1. Knapik JJ et al., Injury reduction effectiveness of selecting running shoes based on plantar shape, Journal of Strength and Conditioning Research 2009; 23(3): 685-97. 

2. Knapik JJ et al., United States Army physical readiness training: rationale and evaluation of the physical training doctrine, Journal of Strength and Conditioning Research 2009; 23(4): 1353-62. 

3. Knapik JJ et al., Effect on injuries of assigning shoes based on foot shape in air force basic training, American Journal of Preventive Medicine 2010; 38 (1 Suppl):S197-211. 

4. Ryan MB et al., The effect of three different levels of footwear stability on pain outcomes in women runners: a randomised control trial, British Journal of Sports Medicine 2011; 45(9): 715-21. 

5. Richards CE et al., Is your prescription of distance running shoes evidence-based?, British Journal of Sports Medicine 2009; 43(3): 159-62. 

6. Yeung E et al., Interventions for preventing lower limb soft-tissue running injuries, Cochrane Database of Systematic Reviews 2011, Issue

7. Art. No.: CD001256 7. Wegener C et al., Effect of children’s shoes on gait: a systematic review and meta-analysis, Journal of Foot and Ankle Research 2011; 4(1): 3 

8. Lohman EB et al., A comparison of the spatiotemporal parameters, kinematics, and biomechanics between shod, unshod, and minimally supported running as compared to walking, Physical Therapy in Sport 2011; 12(4): 151-163 

9. Murley GS et al., Effect of foot posture, foot orthoses and footwear on lower limb muscle activity during walking and running: a systematic review. Gait and Posture 2009; 29(2): 172-87. 

10. Squadrone R et al., Biomechanical and physiological comparison of barefoot and two shod conditions in experienced barefoot runners. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness 2009; 49(1): 6-13.