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Frederic Foray

10 bis boulevard gambetta 38000 Grenoble , France

Une séance en plein air , comment cela se passe t il ?

lors de la première , il vous faudra apporter votre carte vitale et votre ordonnance. Nous procéderons à un bilan :
Evaluations des douleurs , des objectifs et des attentes .
Analyse vidéo de la foulée , et analyse pratique sur le terrain.

A partir de ces données , je vous proposerai différents types d éducatifs à mettre en pratique le jour même et pour les jours qui suivent. ( PPG , Gammes , travail du pied , travail musculaire , étirements , proprioception ,.. ).

Parallèlement à cette mise en pratique , différents conseils vous seront donnés ( chaussures , dietetique santé , rythme des séances , reprise d activité .... ).

Kinesitherapeute depuis 1995, mon parcours a demarré dans le sport au sein de l équipe de France de ski de fond pendant une saison. Pratiquant assidu de la course a pied en passant des cross aux marathons et plus recemment aux trails , j ai decouvert que la foulee et la technique de course pouvaient influencer la survenue des blessures et leurs remissions.

C est grace a #SolarbergSehel ,et sa foulee legère , #lfr, lors d un stage que j en ai pris conscience et commmencé ma transition. J ai persisté sur ma lancée avec les stages de La Clinique Du Coureur et son fondateur Blaise Dubois.

Aujourd hui je propose de vous en faire profiter , que vous soyez coureur blessé ou pas afin d optimiser votre technique de foulee et de vous permettre de reprendre votre activité au plus tot.

Preferant la nature aux tapis roulant, je vous prendrai en charge pour vos seances de kinésithérapie prescrites , en exterieur , en complément si besoin de vos seances en cabinet.

Prise en charge kinesithérapique avec ordonnance des pathologies liées à la course a pied.La rééducation se fera sur site extérieur après analyse vidéo de la foulée.
Éducatif du pied , ppg , correction de la foulée, étirements et renforcement musculaire.
Le but etant d amener le patient a s autocorriger .