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Sylvie Vachon

Sylvie Vachon

Coureuse contagieuse Montreal

Je suis native de Valleyfield ! Dès mon primaire, j'ai développé des affinités pour les sports... sans doute pour surmonter cette timidité déjà présente toute jeune ! J'ai réalisé que j'étais une sportive naturelle, que j'aimais la compétition et le bien-être que cela procurait en plus de développer de l'assurance !

Tout au long du secondaire, j'ai pratiqué le ski de fond, le basketball et le racquetball. Puis jeune femme, au collégial, le plaisir, la curiosité et la discipline m'ont amenée à découvrir le ski alpin, la musculation et le taekwondo pour ensuite m'initier à la course sur route en octobre 2008 à 39 ans. Cette course symbolique était le 5k de la CIBC pour le cancer du sein, soit 1 mois après le décès de ma mère d'un cancer du poumon...

Je me découvrais une nouvelle passion; la course !

Depuis 5 ans, mon cœur balance entre les distances de 5 à 50 km sur route et de plus en plus vers les sentiers (Trail), les randonnées pédestres et le vélo parce que je suis passionnée par la nature, vraiment ! J'aime danser avec celle-ci et y admirer la vie sous tous ses aspects, peu importe les saisons, les conditions et la température ! C'est mon havre de paix.

Spécialiste de la mise en marché, du commerce au détails et du service à la clientèle depuis plus de 25 ans, ma passion pour la course et ma curiosité d'apprendre m'ont amenée à enrichir mes connaissances et à suivre la certification Course à pied.ca niveau 1 et 2 et en prévention des blessures de La Clinique Du Coureur.

Depuis 2015, je suis coach en entreprises pour le "Défi Entreprises" Montréal, et j'adore ! Je suis très fière aussi de faire partie de cette belle équipe des ambassadeurs de LCDC et des valeurs qu'elle véhicule !

A l'aube de mes 49 ans, j'ai choisi de m'épanouir à travers cette passion et de me lancer le beau et grand défi d'évoluer comme coach certifiée en privé pour aider, guider, supporter et motiver les gens à bouger et s'améliorer sans se blesser pour des années à venir dans le plaisir!

J'aime lire, apprendre, écouter, partager mes connaissances et motiver les gens à choisir de saines habitudes de vie. Les sports et la course sont pour moi, mon équilibre de vie !

Ma marque de commerce; ma générosité, mon sourire et mes 6P : Prévention/ Patience/ Persévérance/ Progression/ Plaisir et Performance...

Je suis contagieuse! 😊😄

Réalisations sportives